Física Mental

La física mental es una enseñanza que al llevarla a cabo a la práctica te dará el conocimiento para poder equilibrarte física, mental y emocionalmente.

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Equilibrarte físicamente es relativamente fácil y el equilibrio mental y emocional requiere de aprender a cómo utilizarlo.

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Como todo en la vida, el primer paso es la relajación. Cuando acumulas tensión con pensamientos y emociones que te preocupan, bloqueas la parte emocional, mental y física de tu ser. 

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Así que el primer paso es aprender a cómo relajar los músculos del cuerpo,

para después saber como calmar la mente. 

Todo esto se hace a través de aprender a respirar conscientemente.

 

Te quiero preguntar: ¿Cuántas veces en el día recuerdas que estás respirando?

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Déjame contarte que tras más de 50 años de practicar la

Ciencia de la Física Mental,

te puedo decir que esta es una herramienta poderosa

que nos brinda nuestro cuerpo,

pero a menudo se nos olvida porque lo damos por hecho.

 

Es la llave que abre la cerradura para que te adueñes de tu propia vida.

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Lo siguiente es aprender cómo lograr lo que necesitas, quieres y deseas.

Para esto, deberás aprender a concentrarte por medio de la meditación

y a utilizarla en tu vida diaria.

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Aprender a ser el dueño de tu propia vida, tanto física como mentalmente te abrirá la puerta para alcanzar todo objetivo que tengas.

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La meditación está de moda, es por eso que te quiero regalar las herramientas necesarias para que la aproveches al máximo y genuinamente puedas lograr un cambio positivo en tu vida.

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"Nadie es realmente poderoso hasta conocerse a sí mismo y

ser consciente de su potencial"

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Te envío un saludo desde el vínculo del amor.

Y espero tener la oportunidad de verte en este trimestre.

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José Mizrahi